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另外，可选用中成药六味地黄丸调理，注意休息。

多吃牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、蛤蜊、鸽蛋、猪腰等。

注意事项。

需要注意的是，多吃具有补肾固精作用的东西，如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等。